Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 09.12.2019 01:55. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Ученые рассказали об опасности переизбытка сна

Переизбыток сна представляет еще большую опасность, чем недосып. К такому выводу пришли ученые из Колорадского университета в Боулдере, передает MedicalXpress.

Специалисты утверждают, что из-за неправильного режима сна могут развиться проблемы с сердцем. При этом проблема может коснуться даже тех, кто ведет здоровый образ жизни и занимается спортом.

Ученые в течение семи лет рассмотрели генетические и медицинские данные 461 тысячи человек в возрасте от 40 до 69 лет, у которых никогда не было сердечного приступа. Как стало известно, при сне менее шести часов, люди на 20% больше подвержены риску инфаркта.

Если время сна увеличивалось до более чем девяти часов, вероятность сердечного приступа возрастает на 34%. Также переизбыток сна может привести к воспалительным процессам в организме.

Ученые уверяют, что спать нужно от шести до девяти часов. Такой режим снижает риск инфаркта у генетически предрасположенных к сердечным заболеваниям людей на 18%.

Источник: MIGnews.com

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[25.01.2020 02:00]  Найден новый подход в лечении фиброза печени
[25.01.2020 01:55]  Иммунные клетки помогают опухолям мозга
[25.01.2020 01:50]  Стало известно, почему люди седеют от стресса
[25.01.2020 01:46]  Уникальная вакцина против гриппа ставит крест на обычных инъекциях
[25.01.2020 01:40]  Аспирин снижает риск преждевременных родов
[25.01.2020 01:35]  Черноплодная рябина снижает риск развития опухолей
[25.01.2020 01:31]  Людям достаточно беглого взгляда, чтобы оценить привлекательность других
[25.01.2020 01:25]  Медики определили лучшее время для сна
[25.01.2020 01:16]  Средиземноморская диета оказалась эффективней палеолитической
[25.01.2020 01:10]  Геннадий Онищенко: вакцинация от коронавируса не нужна
[25.01.2020 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 25.01.2020
[24.01.2020 02:15]  Генетики пролили свет на эволюцию предков современных людей
[24.01.2020 02:05]  Роды после 35 «обостряют» интеллект и улучшают память
[24.01.2020 02:00]  Почему секс полезен для здоровья
[24.01.2020 01:55]  Хронический стресс на работе может реально убить человека
[24.01.2020 01:45]  Ожидается появление вакцины от гриппа в таблетках
[24.01.2020 01:43]  Онкологи призывают пересмотреть отношение к лечению рака
[24.01.2020 01:35]  Причины использовать черный перец ежедневно
[24.01.2020 01:20]  «Тихий» сердечный приступ: на какие изменения нужно обратить внимание?
[24.01.2020 01:16]  Требуется ввести строгие правила просмотра мультфильмов
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру