Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 16.03.2019 01:16. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Какие продукты улучшают кровообращение

Существуют продукты питания, которые улучшают кровоснабжение всего организма.

Тёмный шоколад. Если вы испытываете чувство вины во время поглощения шоколада, то эта информация наверняка поможет от него избавиться. При умеренном употреблении тёмный шоколад - это фантастическая по своей полезности часть диеты. Он помогает производить оксид азота, который играет важнейшую роль в деле защиты сердца и вен. Какао - это целые энергостанции антиоксидантов, помогающих управлять артериальным давлением и показателем холестерина, а также улучшающих кровоснабжение организма.

Редька. Популярнейшая огородная культура, которая тоже положительно влияет на кровообращение. Редька богата минералами, включая калий, которые нормализуют артериальное давление. Полчашки нарезанной редьки содержат 135 мг калия, снижающего давление.

Свекольный сок. Свекла богата нитратами, активно влияющими на проток крови через организм, что быстро насыщает все наши ткани кислородом. Обязательно употребляйте свекольный сок для улучшения кровоснабжения, вне зависимости от того, занимаетесь ли вы спортом или нет. Этот сок улучшает способности передвигаться у людей с болезнями периферических артерий, которые испытывают боли при хождении.

Перец. Красный и зелёный перец тоже относятся к числу продуктов питания, положительно влияющих на кровообращение. Перец содержит капсаицин, польза которого для здоровья каждый год подтверждается всё новыми и новыми исследованиями. Доказано, что капсаицин важен для нормального кровообращения.

Источник: www.med2.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[21.03.2019 02:15]  Почему вредно чистить зубы после еды
[21.03.2019 02:11]  Нехватка сна усиливает тягу к сладостям
[21.03.2019 02:05]  Установлена реальная причина хронической усталости
[21.03.2019 02:00]  Что говорят научные исследования о единственных детях в семье?
[21.03.2019 01:51]  Препарат с рыбьим жиром Vascepa проявил высокую эффективность в предотвращении сердечных приступов
[21.03.2019 01:45]  Человек способен чувствовать магнитное поле
[21.03.2019 01:40]  Горячие напитки нужно охлаждать для защиты от рака пищевода
[21.03.2019 01:35]  Как избавиться от растяжек после похудения
[21.03.2019 01:30]  Люди, которые употребляют много рыбы, значительно лучше защищены от астмы
[21.03.2019 01:26]  Чем полезны вареные овощи
[21.03.2019 01:20]  Росздравнадзор запустит новую электронную базу нежелательных реакций
[21.03.2019 01:15]  Кожная сыпь может быть симптомом рака легких
[21.03.2019 01:10]  В РАН создан совет по лекарственной политике
[21.03.2019 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 21.03.2019
[21.03.2019 01:02]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 21.03.2019
[20.03.2019 13:35]  Развенчивая мифы: избежать резкого набора веса при отказе от курения – реально
[20.03.2019 02:00]  Рак груди представляет собой 11 генетически различных заболеваний
[20.03.2019 01:55]  Ежедневная двадцатиминутная прогулка поможет чувствовать себя счастливее
[20.03.2019 01:50]  Между болезнями сердца и депрессией существует связь
[20.03.2019 01:45]  Как можно похудеть при помощи шоколада
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру