Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 15.03.2019 02:01. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Грецкие орехи снижают риск развития диабета

Регулярное употребление грецких орехов может помочь уменьшить размах эпидемии диабета, как показало исследование.

Употребление грецких орехов на регулярной основе уменьшает выраженность факторов риска метаболического синдрома, который приводит к диабету. Исследователи выяснили, что грецкие орехи привносят положительные изменения за счёт увеличения уровня липопротеинов высокой плотности, которые также называют «хорошим» холестерином. Одновременно уменьшается и уровень глюкозы в состоянии голода.

Как подчеркивают исследователи, грецкие орехи могут снизить распространенность диабета за счёт изменения уровня гемоглобина HbA1c и циркулирующего адипонектина.

Показатель HbA1c - это средний уровень сахара в крови на протяжении последних двух-трёх месяцев измерений. Исследование проводилось в форме контролируемого перекрестного наблюдения после того, как 119 корейских мужчин и женщин произвольно разделили на две группы. Возраст наблюдаемых был от 30 до 55 лет, у всех имелся метаболический синдром.

В первой группе участники употребляли по 45 грамм грецких орехов ежедневно, а во второй группе получали то же самое число калорий с помощью белого хлеба в виде перекусов в течение 16 недель. По окончании этого периода обе группы прошли через 6-недельный перерыв, а затем участники поменялись группами и исследование продолжалось ещё 16 недель.

Источник: www.med2.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[21.03.2019 02:15]  Почему вредно чистить зубы после еды
[21.03.2019 02:11]  Нехватка сна усиливает тягу к сладостям
[21.03.2019 02:05]  Установлена реальная причина хронической усталости
[21.03.2019 02:00]  Что говорят научные исследования о единственных детях в семье?
[21.03.2019 01:51]  Препарат с рыбьим жиром Vascepa проявил высокую эффективность в предотвращении сердечных приступов
[21.03.2019 01:45]  Человек способен чувствовать магнитное поле
[21.03.2019 01:40]  Горячие напитки нужно охлаждать для защиты от рака пищевода
[21.03.2019 01:35]  Как избавиться от растяжек после похудения
[21.03.2019 01:30]  Люди, которые употребляют много рыбы, значительно лучше защищены от астмы
[21.03.2019 01:26]  Чем полезны вареные овощи
[21.03.2019 01:20]  Росздравнадзор запустит новую электронную базу нежелательных реакций
[21.03.2019 01:15]  Кожная сыпь может быть симптомом рака легких
[21.03.2019 01:10]  В РАН создан совет по лекарственной политике
[21.03.2019 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 21.03.2019
[21.03.2019 01:02]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 21.03.2019
[20.03.2019 13:35]  Развенчивая мифы: избежать резкого набора веса при отказе от курения – реально
[20.03.2019 02:00]  Рак груди представляет собой 11 генетически различных заболеваний
[20.03.2019 01:55]  Ежедневная двадцатиминутная прогулка поможет чувствовать себя счастливее
[20.03.2019 01:50]  Между болезнями сердца и депрессией существует связь
[20.03.2019 01:45]  Как можно похудеть при помощи шоколада
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру