Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 12.01.2019 01:20. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Неврологи обнаружили удивительное свойство продуктов, богатых холином

Университет Аризоны призывает внимательно следить за уровнем холина в рационе. Беременная женщина должна получать минимум 500 миллиграммов холина в день. Это соединение является предшественником нейромедиатора ацетилхолина, от которого зависит передача импульсов между нервными клетками. Холин важен для работы нервной системы. Найти его можно в яичном желтке, говяжьей печени, мясе, рыбе, молоке, твороге, сыре. Меньше холина в арахисе, растительных маслах, бобовых, пророщенных злаках, картофеле, томатах, моркови, капусте, шпинате.

Недавно было проведено исследование грызунов, предрасположенных к развитию аналога болезни Альцгеймера. Оказалось, у потомства мышей, получавших во время беременности и лактации питание с очень высоким содержанием холина, пространственная память была значительно лучше, чем у тех животных, чьи матери получали пищу с нормальным содержанием холина. Позитивный эффект такой диеты проявлялся и через поколение.

По словам специалистов, холин снижает в мозге уровень гомоцистеина - аминокислоты, способной наносить вред нейронам и способствующей образованию токсичных бета-амилоидных отложений в мозге (признак болезни Альцгеймера). Также холин снижает активность микроглии - клеток мозга, отвечающих за "уборку мусора". Но излишняя активность микроглии приводит к воспалению и гибели нейронов.

Источник: www.meddaily.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[25.03.2019 02:11]  Состав микрофлоры кишечника определяет сердечно-сосудистый статус
[25.03.2019 02:05]  Частое употребление подсолнечного масла способствует заболеваниям печени
[25.03.2019 02:00]  Весеннюю депрессию связали с хроническими заболеваниями
[25.03.2019 01:55]  Пробежка или шоколад? Выбор продиктован нейробиологией
[25.03.2019 01:50]  Подсластители на базе фруктозы могут провоцировать развитие рака прямой кишки
[25.03.2019 01:45]  Пять популярных диет, которые могут навредить здоровью
[25.03.2019 01:40]  Помощь в уходе за потомством продлевает жизнь
[25.03.2019 01:35]  Популярный контрацептив 'Жанин' признан потенциально опасным
[25.03.2019 01:30]  6 устоявшихся мифов о физиотерапии
[25.03.2019 01:26]  Нормы употребления воды не существует
[25.03.2019 01:21]  Российские студенты собрали устройство, диагностирующее болезнь Паркинсона
[25.03.2019 01:11]  В ВОЗ прогнозируют вспышки заболеваний, связанных с массовой смертностью
[25.03.2019 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 25.03.2019
[25.03.2019 01:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 25.03.2019
[23.03.2019 02:05]  Изменения в состоянии ногтей могут быть связаны с болезнями сердца
[23.03.2019 02:00]  Ученые советуют есть не больше двух-трех яиц в неделю
[23.03.2019 01:55]  Арахис полезен для стареющего мозга
[23.03.2019 01:50]  Неврологи рассказали, как моментально активизировать ресурсы мозга
[23.03.2019 01:46]  Как звонок будильника влияет на психику
[23.03.2019 01:42]  Компьютерные системы изменят лицо диагностики рака
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру