Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 12.01.2019 01:20. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Неврологи обнаружили удивительное свойство продуктов, богатых холином

Университет Аризоны призывает внимательно следить за уровнем холина в рационе. Беременная женщина должна получать минимум 500 миллиграммов холина в день. Это соединение является предшественником нейромедиатора ацетилхолина, от которого зависит передача импульсов между нервными клетками. Холин важен для работы нервной системы. Найти его можно в яичном желтке, говяжьей печени, мясе, рыбе, молоке, твороге, сыре. Меньше холина в арахисе, растительных маслах, бобовых, пророщенных злаках, картофеле, томатах, моркови, капусте, шпинате.

Недавно было проведено исследование грызунов, предрасположенных к развитию аналога болезни Альцгеймера. Оказалось, у потомства мышей, получавших во время беременности и лактации питание с очень высоким содержанием холина, пространственная память была значительно лучше, чем у тех животных, чьи матери получали пищу с нормальным содержанием холина. Позитивный эффект такой диеты проявлялся и через поколение.

По словам специалистов, холин снижает в мозге уровень гомоцистеина - аминокислоты, способной наносить вред нейронам и способствующей образованию токсичных бета-амилоидных отложений в мозге (признак болезни Альцгеймера). Также холин снижает активность микроглии - клеток мозга, отвечающих за "уборку мусора". Но излишняя активность микроглии приводит к воспалению и гибели нейронов.

Источник: www.meddaily.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[22.01.2019 02:18]  Синим светом можно снизить артериальное давление
[22.01.2019 02:10]  Мужчины по-другому испытывают боль
[22.01.2019 02:05]  Эксперты рассказали о последствиях увлечения вейпами
[22.01.2019 02:01]  Как влияет на людей время года при рождении
[22.01.2019 01:50]  Сауна может продлить жизнь и улучшить здоровье
[22.01.2019 01:45]  Молодые курильщики стареют на 20 лет быстрее
[22.01.2019 01:41]  Глобальное изменение климата приведет к настоящей катастрофе
[22.01.2019 01:36]  Упражнение скручивание для пресса - опасно
[22.01.2019 01:25]  Чай с лимоном: какой вред он может принести
[22.01.2019 01:21]  В России сокращается норма соли
[22.01.2019 01:15]  Эксперты исследовали влияние агрессивных фильмов на детей
[22.01.2019 01:10]  Роспатент представил Единый реестр фармакологически активных веществ
[22.01.2019 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 22.01.2019
[22.01.2019 01:00]  Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 22.01.2019
[21.01.2019 02:00]  Ученые связывают зимнюю депрессию с цветом глаз
[21.01.2019 01:45]  Зима способствует появлению рака простаты
[21.01.2019 01:40]  Собаки способны распознать колебания уровня сахара у диабетиков с точностью до 81%
[21.01.2019 01:36]  Снижение температуры при гриппе мешает выздоровлению
[21.01.2019 01:30]  Особые мутации в геноме могут толкать человека на риск
[21.01.2019 01:25]  Какие спиртные напитки опасно смешивать?
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру