Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 10.10.2018 01:52. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Женщинам, которые хотят стать мамами нужно правильно спать

Если женщина хочет зачать ребенка, то ей нужно соблюдать строгий режим дня. Нарушения графика отхода ко сну увеличивают продолжительность попыток зачатия.

Когда женщина всерьез планирует стать мамой, то ей для начала необходимо привыкнуть к строгому режиму дня, как показало исследование ученых из Университета Вашингтона. В первую очередь, это касается времени отхода ко сну. Данное исследование впервые продемонстрировало связь между графиком сна и женской фертильностью, которую ранее было сложно измерить. Исследователи разработали «умные» часы, внимательно наблюдающие за состоянием бодрствования и сна женщин, с помощью которых можно было получить значительный объем информации. В самом исследовании приняли участие 176 женщин, готовящихся стать мамами.

Итоговые наблюдения показали связь между временем отхода ко сну и тем периодом, который требуется женщинам для зачатия. Отметим, что во время предыдущих исследований у медсестёр, работающих со сменным графиком, из-за которого они постоянно ложились спать в разное время, отмечался повышенный риск преждевременных родов. Но теперь впервые доказана связь между сном и временем зачатия у женщин без какой-либо специфической профессии. До этого исследователи не считали, что сон является настолько важным для зачатия.

МедикФорум напоминает, что десятки тысяч пар в России сталкиваются с проблемами при зачатии, обращаясь за консультациями к специалистам. Мужчины и женщины готовы пойти на многое ради того, чтобы стать родителями, при этом они в последнюю очередь обращают внимание на график отхода ко сну. Традиционно им советуют исключить из рациона алкоголь и кофеин, а также привести в порядок питание.

Источник: https://www.medikforum.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[15.12.2018 01:30]  Молочные продукты помогают от миомы матки
[15.12.2018 01:20]  Смартфоны ускоряют старение кожи
[15.12.2018 01:10]  Грецкие орехи нужно есть ежедневно
[15.12.2018 01:05]  Можно ли гипертоникам пить какао
[15.12.2018 01:00]  Российские исследователи узнали, как остановить астму
[14.12.2018 02:17]  Как порядок употребления пищи влияет на уровень сахара в крови
[14.12.2018 02:10]  Нарушение режима сна и бодроствания приводит к раку
[14.12.2018 02:01]  Люди, спящие по 6-8 часов в сутки, менее остальных подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям
[14.12.2018 01:55]  Как на самом деле влияют смартфоны на наше здоровье
[14.12.2018 01:51]  Бытовая химия способствует распространению устойчивых к антибиотикам бактерий
[14.12.2018 01:45]  Любители красного вина реже попадают в больницы
[14.12.2018 01:35]  С ожирением связаны 13 типов рака
[14.12.2018 01:30]  Зубы следует очищать не утром, а в дневное время
[14.12.2018 01:20]  Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма
[14.12.2018 01:15]  Рождество повышает риск возникновения инфаркта
[14.12.2018 01:10]  Россия завершила в Гвинее вакцинацию против лихорадки Эбола
[14.12.2018 01:05]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 14.12.2018
[13.12.2018 02:00]  Аэробные нагрузки защищают от старения лучше всех
[13.12.2018 01:55]  Как не стать жертвой праздничной 'эпидемии ожирения'
[13.12.2018 01:51]  Исследователи проанализировали влияние холода на продолжительность жизни
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру