Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 10.01.2018 12:11. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Физическая активность способна обратить вспять старение сердца

Сотрудники Техасского университета говорят, что физические упражнения омолаживают сердце и снижают риск развития сердечной недостаточности. Начинать тренироваться лучше до 65 лет, пока сердце еще имеет некоторую пластичность. Предыдущие исследования показали: выполнять упражнения нужно 4-5 раз в неделю, пишет The Hindustan Times.

Участников нового исследования разделили на две группы. Первая группа в течение двух лет выполняла физические упражнения под контролем специалистов, а вторая (контрольная) группа занималась йогой и тренировала чувство равновесия. Добровольцы занимались примерно по 30 минут 4-5 раз в неделю.

Спустя два года у участников из первой группы на 18% повысилось максимальное потребление кислорода во время физических нагрузок. Кроме того, эластичность миокарда левого желудочка у этих добровольцев увеличилась больше чем на 25%. По словам ученых, сидячий образ жизни ведет к потере эластичности миокарда левого желудочка и развитию сердечной недостаточности.

Источник: Meddaily.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[19.01.2018 12:31]  Команда ученых из Университет Неймегена выяснила, что причиной неприятного запаха изо рта может быть наследуемая генетическая мутация
[19.01.2018 12:30]  Обострение ПМС зимой - совершенно нормально для женщин
[19.01.2018 12:30]  Ученые раскрыли секреты «белка долголетия»
[19.01.2018 12:29]  Йогурт повышает риск развития кариеса у детей
[19.01.2018 12:29]  Как правильно чихать?
[19.01.2018 12:28]  Бактерии, вызывающие пародонтит, играют важную роль в развитии рака поджелудочной железы
[19.01.2018 12:28]  Ученые приблизились к созданию средства от кокаиновой зависимости
[19.01.2018 12:27]  Что могут рассказать тесты на IQ?
[19.01.2018 12:27]  Правительство рассмотрит механизм «выпускного» контроля лекарственных средств
[19.01.2018 12:26]  Минздрав: доставку лекарств должны осуществлять фармацевты
[19.01.2018 12:26]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 19.01.2018
[18.01.2018 11:38]  Сауна защищает от болезней сердца не хуже тренировок
[18.01.2018 11:37]  Россияне активно скупают таблетки для снижения веса
[18.01.2018 11:37]  Чай поможет сделать человека креативнее
[18.01.2018 11:36]  Пиво негативно влияет на мозг
[18.01.2018 11:35]  57% врачей признают снижение доступности и качества медицинской помощи
[18.01.2018 11:34]  Кабмин утвердил план развития конкуренции в здравоохранении
[18.01.2018 11:34]  ГИБДД предложили поправки в экзаменационные тесты по первой помощи
[18.01.2018 11:33]  В московский резерв управленческих кадров в здравоохранении вошло 300 человек
[17.01.2018 12:18]  Ученые выяснили, от чего зависит отношение детей к пожилым людям
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру