Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 19.05.2017 10:48. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Ходьба спасает от слабоумия

Сотрудники Университета Британской Колумбии выяснили: благодаря ходьбе средней интенсивности уменьшается выраженность симптомов умеренных когнитивных нарушений, возникших из-за проблем с сосудами в мозге. У людей с сосудистой деменцией, ходивших по три часа в неделю в течение 6 месяцев, уменьшилось время реакции. Также у них отмечались другие признаки улучшения работы мозга, сообщает The Daily Mail.

В исследовании приняли участие 38 добровольцев с умеренными сосудистыми когнитивными нарушениями. Участников разделили на две группы. Первая группа в течение 6 недель ходила по три часа в неделю, а вторая вела привычный образ жизни. До и после этого добровольцам делали фМРТ. Также участники прошли ряд тестов. Обеим группам рассказали о сосудистых когнитивных нарушениях и здоровом питании.

Исследование показало: у людей, которые занимались ходьбой, существенно уменьшилось время реакции на когнитивных тестах. Кроме того, их мозг стал больше похож на здоровый. Во второй группе таких изменений не произошло. По словам специалистов, аэробные нагрузки, такие как ходьба, защищают мозг от заболеваний, негативно влияющих на мозг, например, сахарного диабета 2-го типа и гипертонии. А еще при таких нагрузках в организме повышаются уровни факторов роста - соединений, стимулирующих рост, пролиферацию и дифференцировку клеток.

Источник: Meddaily.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[24.11.2017 12:30]  Ученые назвали объем потребления кофе, при котором он становится полезным
[24.11.2017 12:29]  Специалисты настоятельно рекомендуют спать с открытым окном
[24.11.2017 12:29]  Лук поможет избавиться от мигрени
[24.11.2017 12:23]  Антибактериальное мыло и зубная паста опаснее для людей, чем для бактерий
[24.11.2017 12:23]  Четыре блюда для завтрака, которые могут повысить ваше либидо
[24.11.2017 12:22]  Создан “мягкий робот”, помогающий сердцу биться
[24.11.2017 12:22]  Российские ученые разрабатывают биопрепарат от псориаза
[24.11.2017 12:21]  Росздравнадзор исключает вероятность дефицита лекарств из-за маркировки
[23.11.2017 13:33]  Как разные виды алкоголя влияют на наше настроение?
[23.11.2017 13:31]  Генетики показали, где в геноме связаны все аллергические реакции
[23.11.2017 13:30]  Производители 50 лет скрывали влияние сахара на развитие рака
[23.11.2017 13:30]  Ученые выяснили, что происходит в мозге при депрессии и социофобии
[23.11.2017 13:28]  Резкое снижение скорости ходьбы - признак проблем с сердцем
[23.11.2017 13:28]  Препарат от склероза может убивать резистентные бактерии
[23.11.2017 13:27]  Минфин предложил использовать полис ОМС при обращении в частные клиники
[23.11.2017 13:26]  Прогноз для метеочувствительных людей по России на 24.11.2017
[22.11.2017 13:50]  Ученые нашли способ остановить старение мозга
[22.11.2017 13:50]  Вакцина от энтеровируса может предотвратить диабет
[22.11.2017 13:49]  Аэробные упражнения увеличивают объем мозга
[22.11.2017 13:49]  Американский кардиохирург заявил об опасности некоторых полезных продуктов
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру