Поиск по базе статей:

Предыдущяя статьяСледующяя статья

Добавлена 18.05.2017 10:58. Увеличить размер шрифта: 12px | 16px | 20px | 24px

Важная информация!

Всего две недели без спорта могут привести к проблемам с здоровьем

На Европейском конгрессе по проблемам ожирения, который сейчас проходит в Португалии, было представлено исследование сотрудников Ливерпульского университета (University of Liverpool). Научная работа британских специалистов продемонстрировала, что даже временное снижение физической активности может быть опасно для здоровья. Всего две недели перерыва в регулярных занятиях могут стать причиной развития центрального ожирения, которое, в свою очередь, является фактором риска для хронических заболеваний, таких, как диабет 2 типа.

В исследовании участвовало 28 здоровых людей, средний возраст был около 25 лет. Все они были физически активны и не склонны к ожирению – проходили как минимум 10 тысяч шагов ежедневно и имели индекс массы тела около 25. Активность в ходе эксперимента измерялась с помощью браслета. Перед началом работы и после нее исследователи подсчитали вес мышц и жира у всех молодых людей, проверили функции митохондрий, чтобы узнать, как у участников регулируется энергия и как быстро они восстанавливаются после упражнений. Эксперимент подразумевал резкое снижение активности на срок в две недели – все это время участники проходили около 1500 шагов в день, на 80% меньше, чем раньше. Если до эксперимента молодые люди посвящали спорту в среднем 161 минуту ежедневно, то в процессе этот показатель снизился до 36 минут, а в освободившееся время люди вели сидячий образ жизни.

В период неактивности вес скелетных мышц у участников снизился, а жира в теле, наоборот, стало больше, причем он был сконцентрирован на животе – это было так называемое «центральное ожирение», более опасное, чем периферическое. Все молодые люди стали менее выносливыми, их сердца и легкие не выдерживали обычных нагрузок. Все эти изменения являются факторами риска развития метаболического синдрома, хронических заболеваний и преждевременной смерти.

Источник: Medportal.ru

Обратите внимание!
Последние новости в рубрике: Медицина и Здоровье
[22.06.2017 11:36]  Спать с открытым ртом опасно
[22.06.2017 11:35]  Первая вакцина против повышенного холестерина готова к тестам на людях
[21.06.2017 12:12]  Постродовая депрессия не страшна тренирующимся матерям
[21.06.2017 12:12]  Детей легче всего научить доброте
[21.06.2017 12:11]  Зависимость человека от смартфона имеет негативные последствия для окружающих
[21.06.2017 12:11]  В России пройдет масштабное исследование хлеба
[20.06.2017 10:42]  Чтобы быть счастливым, нужно спать ровно 7 часов и 6 минут
[20.06.2017 10:41]  Алкоголь губит мозг даже в малых дозах
[20.06.2017 10:41]  Пассивное курение в детстве увеличивает риск ревматоидного артрита
[20.06.2017 10:40]  Кардиологи заявляют о чрезвычайной вредности кокосового масла
[20.06.2017 10:39]  Суперантибиотики все ближе
[19.06.2017 10:39]  Диетологи составили рейтинг самой полезной еды в мире
[19.06.2017 10:38]  Расстройство живота - хороший знак, утверждают инфекционисты
[19.06.2017 10:38]  Пересадка головы возможна: доказано на крысах
[16.06.2017 14:48]  Люди приспособлены угадывать эмоции по лицу
[16.06.2017 14:46]  Специалисты рассказали, как бороться со страхом на приеме у стоматолога
[16.06.2017 14:45]  'Умные бактерии' возьмут на себя реабилитацию сердечников
[16.06.2017 14:44]  Дети, говорящие на двух языках, лучше узнают голоса
[16.06.2017 14:43]  Государство экономит на лекарствах
[15.06.2017 12:29]  Бактерии в полости рта мешают некоторым женщинам забеременеть
Поиск

Последние новости в разделе

Спорт
Медицина и здоровье
Туризм и путешествия

Подписаться на новости

Посвященные спорту
Посвященные медицине и здоровью
Посвященные туризму и путешествиям
RSS веб-канал

Основные разделы

Добавить статью
Медицина
Спорт
Туризм
Поиск
Контакты

Популярные статьи

Болезни триединой столицы Болезни триединой столицы
Цепная реакция Цепная реакция
«Гольфийские» игры «Гольфийские» игры
Конец Европы Конец Европы
Неиспанская провинция Неиспанская провинция
Бокс сават Бокс сават
Чем заменить фитнес Чем заменить фитнес
Мудры, или йога для пальцев Мудры, или йога для пальцев
Система поясов Система поясов
Регулирование веса боксера Регулирование веса боксера
Бросаем курить без ущерба для фигуры Бросаем курить без ущерба
Энергетика руки Энергетика руки
Искусство загара Искусство загара
Массаж грудной клетки и живота Массаж грудной клетки и живота

Поиск  |  Добавить статью |  Контакты

© IvSporte.Ru, 2008-2016, при копировании материалов, прямая индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Логотип ЯвСпорте.Ру