Интернет портал о спорте, а также о медицине и здоровье, туризме и путешествиях.

Прежде чем тренировать силу, необходимо знать тот аппарат, который способен ее развивать. Таким аппаратом в организме человека являются мышцы и система костно-мышечных рычагов. Костно-мышечные рычаги наследуются генетически, и здесь ничего нельзя изменить. Каждый сустав человека представляет собой ось рычага. Чем дальше от оси рычага прикладывается тяговое усилие к его плечу, тем большее усилие можно развить с помощью мышцы, которая прикрепляется к этому плечу. Мышца прикрепляется к костному рычагу с помощью сухожилия. Часто путают...

Вячеслав с присущей ему дотошностью приступил к строительству собственной лодки, но, уже завершая постройку, «споткнулся» на проблеме опреснителя морской воды и обратился за помощью к директору Общества океанских гребцов в Лондоне Кеннету Крачлоу. Ответ был неожиданным. Он предложил Кавченко для плавания через Атлантику гребную лодку, одну из тех, что прошла трассу в известной Атлантической гребной гонке 1997 — 1998 гг. Лодка эта принадлежала англичанке Джейн Мик — она одолела трассу гонки вместе с сыном за 100 дней....

Желчнокаменная болезнь в настоящее время относится как к хирургической, так и к терапевтической патологии. Большинство больных обращается за медицинской помощью к терапевтам. Выделяют три стадии желчнокаменной болезни. Химическая. В этой стадии печень продуцирует желчь, перенасыщенную холестерином, с уменьшенным содержанием в ней желчных кислот и фосфолипидов (литогенная желчь). На этом этапе у больных отсутствуют клинические симптомы болезни, диагноз основывается на результатах исследования дуоденального содержимого при дуоденальном...

Что такое алкоголь? "То, что дает возможность расслабиться", - говорят одни. "То, что лишает тебя человеческого облика", - возражают другие. "Алкоголь – это кефир, так что для здоровья полезен ", - иронизируют третьи.В обществе не существует однозначного отношения к употреблению алкоголя:Спиртное можно употреблять, но по чуть-чуть, в пределах "нормы" (которая имеет свойство увеличиваться с течением времени). Спиртное можно употреблять демонстративно – когда все пьют за именинника и не пить...

Почти треть своей жизни человек проводит в ином мире. В нём многое схоже с реальным, земным бытием: нами совершаются аналогичные действия, переживаются те же эмоции, посещают голову сходные мысли. Впрочем, мир этот таинствен и знать его законы нам не дано, многое не поддаётся рациональному объяснению. И нам остается только предполагать, угадывать. Мир этот - наши сны. На протяжении тысячелетий человечество пыталось приоткрыть завесу над тайной сновидений, понять что есть ночные видения: напутствие высших сил, работа бессознательного или...

Говорят, в наступившем сезоне в моде белое и всевозможные его оттенки: майки носим светло-бирюзовые, кружева - бледно-розовые, аксессуары – цвета сливок. Однако не стоит полагать, что эта тенденция распространяется на все без исключения. Замечание о бледности лица я бы не стала воспринимать как комплимент."Нежданный гость"Моя подруга, человек очень энергичный, однажды пожаловалась на появившуюся усталость, которую поначалу списала на стресс. Методов борьбы со стрессом существует множество, и подруга выбрала наиболее близкий ей...

Эмансипация, феминизм, lady-boss - слова, вызывающие у мужчин раздражение и скрежет зубов. Такое явление, как женская карьера, полностью отрицается. Любые попытки - пресекаются. Представители - игнорируются. Карьера, хоть и женского рода, но не женских рук дело - к такому неутешительному выводу я пришла, опросив знакомых, малознакомых и вовсе незнакомых мужчин. Начнем с самого начала…Прием на работу… «При наличии свободной вакансии я ориентируюсь на мужчин. У женщин все сложнее. Беременность - декретный отпуск, болезни ребенка - отгулы,...

Стрессы оказывают отрицательное влияние как на психологическое состояние, так и на физическое здоровье человека. Стресс дезорганизует деятельность человека, его поведение, приводит к разнообразным психоэмоциональным нарушениям (тревожность, депрессия, неврозы, эмоциональная неустойчивость, упадок настроения, или, наоборот, перевозбуждение, гнев, нарушения памяти, бессонница, повышенная утомляемость и др.). Стрессы, особенно если они часты и длительны, оказывают отрицательное влияние не только на психологическое состояние, но и на физическое...

Отдых – это удовольствие. А за удовольствие надо платить. Даже если вы собираетесь отдохнуть дома, то наверняка захотите разнообразить свой досуг и потратитесь чуть больше обычного. А уж если вы отправляетесь в путешествие… Предварительные траты Путешествовать автостопом за копейки – это целая наука, которую освоили единицы. Подавляющее большинство туристов предпочитают комфорт и определенность. Сколько денег нужно, чтобы отдохнуть? Альтернативы почти безграничны, так что смело можно ставить обратный вопрос: сколько денег...

После многих часов пути через жаркую степь и пустынное бездорожье перед нами выросли отроги Джунгарского Алатау — Большой и Малый Калкан. Зубчатый гребень Большого Калкана пилил безоблачное, уже по-вечернему сиреневое небо. Малый Калкан затянуло дымкой… На его фоне явственно проступил полуовальный силуэт — будто в. полумрак глубокой тени, резко отброшенной горами на пустыню, вплыл и улегся отдыхать огромный кит. Это был знаменитый Поющий бархан. Сумерки сгущались. Еле заметная на каменистой почве колея свернула вправо, уходя от...

Историческии культурный слои в Америке очень тонок. Поскребите самого что ни на есть коренного американца, и всплывут его пращуры из Ирландии, Голландии, Дании, или он скажет, что его дальние предки происходят из такого-то рода Шотландии или такой-то местности в Греции. Это уж не говоря о тех, кто переселился в США в последние 50-100 лет.Поэтому своей — настоящей американской — историей жители этой страны очень дорожат и гордятся. Для государства, чье официальное существование укладывается в 220 лет, события, происходившие...

Филиппины – одна из самых интересных с точки зрения истории и культуры азиатских стран. Приятный и мягкий климат, удивительной красоты природа, таинственные целители-хиллеры и возможность романтических приключений привлекают сюда туристов в течение всего года.Фактическую независимость они получили лишь в 1946 г. На протяжении нескольких столетий до этого Филиппины находились под властью сначала испанских монархов, а затем США. Экзотическая культура филиппинского народа развивалась под влиянием двух цивилизаций – европейской и американской....